BOLA VOLI

   
             Bola Voli merupakan suatu permainan yang dimainkan secara beregu. Tiap-tiap regu terdiri dari lima pemain. Bentuk permainan bola voli adalah memainkan bola dengan cara dipantulkan dengan 1 atau 2 tangan secara secara bersama-sama untuk mencegah bola jatuh di daerah sendiri. Beberapa teknik dasar yang dipelajari dalam permainan bola voli adalah servis, passing, smash, dan block.

1.Teknik Dasar Bermain Bola Voli
    a. Passing
        Passing adalah gerakan memukul bola untuk mengoper. Passing ada dua macam yaitu passing bawah dan passing atas.
      1.Passing Bawah
Yang dimaksud passing bawah adalah pengambilan bola dengan dengan tangan bergandengan satu sama lain dengan ayunan dari bawah atas depan. Yang perlu diperhatikan dalam passing bawah ini adalah saat tangan akan menyentuh bola, lengan tidak dalam keadaan lurus dan direnggangkan.
       2.Passing Atas
Yang dimaksud passing atas adalah passing yang dilakukan dengan teknik atas tanpa mengadakan gerakan terlebih dahulu. Adapun yang perlu diperhatikan dalam passing atas adalah penempatan bola sedemikian rupa sehingga bola pada posisi di depan atas muka pemain 

     b. Smash
         Smash adalah pukulan yang menukik, keras, dan tajam. Smash merupakan gerakan yang kompleks, yang terdiri dari melangkah, meloncat, memukul bola melayang di udara dan mendarat kembali setelah memukul bola .